Dr. Eva Mathilde Fuchs

Diplom-Chemikerin

Wechseljahre
Hitzewallungen? Gewichtsveränderung? Stimmungsschwankungen?

Und keine spricht darüber!

Ich schon!

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sich das anfühlt und was Frau tun kann!

Meine persönlich Lebensgeschichte selbst war voller Veränderungen in den letzten Jahren, die mich u.a. in die berufliche Selbstständigkeit führten!

Dazu ein aktuelles Interview mit meiner geschätzten Kollegin Inga Dahlhof zum Thema Wechseljahre und Hochsensibilität

“Heiße Zeiten – cool erleben!”

Veränderungen, die Spass machen!

Diese spannende Zeit der eigenen Weiterentwicklung für sich nutzen, um die Eigeninitiative zu ergreifen, sich selbst neu sich zu orientieren, für sich und das eigene Wohlbefinden zu sorgen.

Das Leben mit allen Sinnen genießen! Lebensfreude und neue Freiheiten spüren!

Wechsel

Ich zeige Ihnen, wie Sie durch alltagstaugliches Wissen die Nebenwirkungen meistern, durch langfristige Ernährungsumstellung Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und zu Ihrer inneren Balance finden. Und begleite Sie auf Ihren Weg.

Gesund, fröhlich und leichter durch die “Zweite Pubertät!”

Entdecken Sie jetzt Ihre einzigartigen Stärken und Fähigkeiten!

Zusammenarbeit mit femfeel

Es freut mich sehr, seit Anfang des Jahres 2022 mit Marie und Janna vom Start-Up femfeel zusammen zu arbeiten, um gemeinsam Frauen in den Wechseljahren zu unterstützen.

Hier können Sie gleich ein 15-minütiges, kostenloses Beratungsgespräch mit mir buchen.

Mit femfeel streben Marie und Janna nach einer Welt, in der die Wechseljahre die zweite Blüte einer Frau sind.

Motiviert durch die Wechseljahre ihrer Mütter entwickeln die beiden mit femfeel eine digitale Plattform, die Frauen dabei unterstützt, die Lebensmitte beschwerdefrei und selbstbestimmt zu meistern.

Im Kern von femfeel steht die femfeel App, in der jede Frau ihren personalisierten Plan für die Lebensmitte erhält. Der Plan besteht aus täglichen Aufgaben und Inspirationen in den drei Bereichen Bewegung, Ernährung und emotionale Balance.

So unterstützt die App Frauen dabei, gesunde Gewohnheiten für die Lebensmitte zu formen und die tägliche Zeit für sich selbst im Alltag zu priorisieren.

Ein gesunder Lebensstil und ein ausgeglichener Geist kann nicht nur die Beschwerden der Wechseljahre reduzieren, sondern steigert vor allem auch das generelle Wohlbefinden in dieser Lebensphase.

Neben dem täglichen Plan gibt es in der App eine Bibliothek mit über 100 verschiedenen audio-, video- und textbasierten Übungen in den drei Bereichen Bewegung Ernährung und emotionale Balance. Die Übungen wurden von Trainerinnen und Expertinnen speziell für die Lebensmitte erstellt.

Neben der App veranstaltet femfeel regelmäßig Online Community Events in denen Informationen zu verschiedenen Themen rund um die Wechseljahre geteilt und Erfahrungen ausgetauscht werden.

femfeel

Empfehlung einer Kundin:

"Ich habe an der dreiteiligen Seminarreihe zum Thema „Wechseljahre“ teilgenommen. Frau Fuchs gab mir Wissen an die Hand, dass ich gut in meinen Alltag integrieren kann. Besonders wertvoll sind die Hinweise zu den Aromaölen und Tees. Die Bewegungsübung werde ich in meinem Alltag anwenden. Ich empfehle den Kurs für Frauen in den Wechseljahren weiter."
Kerstin H., Februar 2022